孩子咳嗽时，这几种食物不能吃！只会越来越严重！儿科专家：第一种很多家长都不知道！

宝宝体抗力弱，稍微不留神，就会出现感冒咳嗽的情况发生，那么在发生这种情况的时候是非常的难受的，那么在饮食上就应该注意了，有些食物是不能吃的，但是有些食物吃是对我们的身体有利于恢复的，下面就让我们一起了解一下。

 

 

一、那孩子感冒咳嗽有什么禁忌食物吗？

 

1、鸡蛋：首先要说的就是鸡蛋了，因为鸡蛋是发物，含有高蛋白，生病时吃鸡蛋不易消化，影响肠壁对蛋白质的吸收，还会产生额外的热量，加重身体负担。还有就是鸡蛋中的蛋白质被肠内细菌利用，加速细菌的繁殖，细菌在利用蛋白质的过程中，可能出现腹胀，很容易会导致孩子的食欲下降。

 

2、油腻食物：因为油腻的食物，很难消化，有感冒的时候消化道也是比较脆弱的。吃油腻的食物，刺激消化道，消化道转化不动，就容易出现其他相关的问题，身体就更吃不消了。

 

3、寒凉食物：孩子咳嗽的时候不宜吃冷饮或者冷冻饮料，不能图一时痛快。中医认为，咳嗽大多都是因肺部疾患引起的，风寒风热都会使之生病。所以，此时如果再吃冷饮类，就容易杂讯肺气闭塞，症状加重，病程延迟。此时应给孩子多喝温水

 

4、油炸食物：平时妈咪们要尽量少给孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期内更是不宜给孩子吃油炸食物，对孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃雪梨之类的水果，孩子才好得快。

 

 

二、那孩子感冒咳嗽后应多吃哪些食物呢？

 

1、萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。

 

2、冰糖炖雪梨，用盐把雪梨面搓一下并冲洗干净，去头去核。将雪梨切碎后和冰糖一起炖烂就可以了，梨子和水都可食用。

 

3、蒸大蒜水，大蒜虽然味道比较冲，但治疗咳嗽有益。取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。一般一天2-3次，一次小半碗。

 

4、蒸柳丁，把柳丁洗干净用淡盐水泡半个小时，然后把柳丁上面割开一个盖子，用筷子扎几个小洞，放到蒸锅里蒸15分钟，开锅放凉后整个吃掉，每天一个，三天后咳嗽好多了。

 

5、用适量的生姜煲红糖，功效散热解表，用适量生姜煲水泡脚，让身体出汗，把人体病菌排出体外，多喝温开水，让更多汗水排出，出汗后，人体会感轻松。

 

6、 蜂蜜水，蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。

 

 

最后，小编要说的的是，在孩子感冒咳嗽期间饮食一定要清淡为主，多给孩子熬点粥饭，这样孩子才会好得更快哟。