男同學好後悔! 胖妹甩肉10KG 變大美女! 如今變這樣… 看呆了!

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她的同班男同学应该都后悔了！

这个胖胖的妹纸，竟然在数年后变成超级正妹！

 

她就是中国四川网路美女“舟舟”，日前在“知乎”论坛分享自己的瘦身故事。

身高170公分，拥有甜美五官的她，竟然有一段黑历史！那就高中时期曾胖到62.5公斤，常被班上同学讥笑，因此在高中毕业后下定决心减肥。

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她分享自己的减肥心得，三餐照吃，但米饭、猪肉必须有所节制。

晚餐不吃主食，绝对不吃宵夜、零食、油炸品以及饮料。

多吃水果、多喝水，每天运动一小时、散步一两个小时，或在健身房跑半小时以上。

重点是“要坚持”，就这样两年来减去了10公斤，不但异性缘变好，现在还成为网路美女，微博上有超过8万名粉丝追踪。

舟舟表示：“减肥真的不难，难的是坚持！”

也提醒大家“把运动健身当作爱好培养，哪怕不需要减肥，多运动也是很好的。”、“ 不管怎样都要保持良好的心态对待自己，多爱自己！”

图/资料来源：appledaily